2020-07

Bリーグ

京都ハンナリーズ 新たに獲得したライス選手について

攻撃的なガードタイプの選手であるレイヴォンテ・ライス選手を新たに獲得したハンナリーズ。現在Bリーグ各チームの外国籍選手の主流は、とにかくインサイドに強い選手たちが多いように思います。純粋なガードタイプで言うと、Bリーグ開幕年度のアルバルク...
Bリーグ

島根スサノオマジック鈴木ゆきのり氏ヘッドコーチ返り咲きに思うこと

2020年7月15日。 B1所属の島根スサノオマジックの今期のチーム体制が発表されました。その中にパワハラで一時はヘッドコーチを辞めざるを得なくなった鈴木 裕紀 さんのヘッドコーチ復帰が決定したとのこと。 特任コーチとして戻っ...
雑記

ダイエット日記7日目

朝起きたときの体重 84.7キロ(前日比+0.2キロ) やはり、若干増えてきたか。 ま、想定どおり。今日の食事は気をつける。 前日のトレーニング ◆胸トレ ダンベルフライ 10回×4セット(10キロ)...
筋トレ

ダイエット日記6日目

朝起きた後の体重は84.5キロと昨日と変化なし。 昨日のトレーニング内容 スクワットを20回×3セット だいぶ、さぼりました。あんまりやる気が出なかった。 食事 ◆朝食 コーヒー プロテイン ...
雑記

ダイエット日記5日目

体重は昨日と変わらず、84.5キロ。 とんとんと落ちてはいかんのよね。本当。 どっかのタイミングでどかんと減って、しばらく増えたり、横ばい。そして、また減るっていうサイクルなんだと思う。 増えることも想定しておけば、気持...
雑記

ダイエット日記4日目:

朝おきて体重は 84.4キロ(前日比+0.3キロ 開始から-3.6キロ) 前日夜に海鮮丼でいい感じでタンパク質取れたと思ったけど、やっぱり増えたか。まあ、気にするレベルではない。想定の範囲内。全く問題ない。 今日の食事は...
筋トレ

ダイエット日記3日目~仕事が休みだったので、湯~とぴあ宝へGO

朝起きて体重測定 84.1キロ(前日ー0.4キロ/開始からー3.9) もともと日記をつける前の5月18日からダイエットをはじめていて、そのときに88キロだったので約4キロ減を達成。なにより、何度か跳ね返されている85キロの...
筋トレ

ダイエット日記2日目~木下優樹菜さんのこと、何か自分に関係ある?なかったわ

朝起きた時の体重 84.65キロ。 現在7月7日。今週終わりの7月12日までに84キロ前半に乗ってて欲しいなってレベル。焦らず、着実にいきたい。 昨日のニュースといえば、7月はじめに芸能活動を再開すると発表していた木下優樹菜さ...
筋トレ

ダイエット日記1日目(自分の記録用)

7月6日。朝4時に起床。 めちゃ早いやないかい。 前日は、届いたばかりのトレーニングベンチを使って胸のトレーニング。ダンベルフライとダンベルプレスをそれぞれ7セットずつくらいやった。 途中、角度調整できる留め具のところが...
Bリーグ

マブンガが去った今、ハンナリーズが目指すべき方向性

ここ3年間、チームの大黒柱であり続けた ジュリアンマブンガ選手が富山グラウジーズに移籍しました。いち選手としても素晴らしいが、エンターティナーとしても他の追随を許さない愛嬌のある選手。本当に移籍が残念で仕方ありません。 思えば...