５種の蒸しサラダ豆はコンビニで買える最強の減量めしなのかもしれない

ここ３カ月ほど、健康のために体重を落とすべく食事管理を徹底していました。

このようにダイエット開始時点からすると約６キロの減量に成功したのですが、やったことといえば現状軽い筋トレと食事の改善です。特に力を入れているのは、お昼ごはんに筋肉のもとになるタンパク質と減量するために大切とされている食物繊維をとることを意識していることです。

ごはんだけは前の夜にたいておいて、それ以外のおかずは卵料理を自分で作る以外はコンビニにお惣菜を使っているのですが、日々パッケージ裏の栄養素とにらめっこしている間に、本日ようやく最強の食材にたどり着いたかもしれません。

興奮さめやらないので、誰も興味ないかもしれませんが、コンビニで買えるタンパク質もとれて、なおかつ食物繊維を摂取できる最強の減量めしをシェアしたいと思います。

ファミリーマートそのまま食べられる５種の蒸しサラダ豆　最高

いきなり結論です。

コンビニで買える最強の減量めしはこれです！

ど～ん！！！！

ファミリーマートのお母さん食堂のラインナップのひとつ

そのまま食べられる５種の蒸しサラダ豆です！

この食品のすごさは、食物繊維の多さです。

これ本当すごいです。試しにコンビニにいって、サラダとか野菜を使ったお惣菜の栄養成分表示を見てみてください。５とか普通にないですから。

よく食物繊維の表現をするときはレタス何個分とか言いますけど、レタス１個分の食物繊維は２．８ｇくらいらしいです。てことはレタス２個分。

豆の力ってやばいです。今まで全然気づいていなかったです。

しかも価格は１個税込みで１２８円。

１２８円でタンパク質１０．４ｇ、食物繊維５．９ｇですよ。この値段以下でこの栄養素って摂取できるんかな？正直自信ない。

食物繊維もさることながら、ついでにタンパク質も１０ｇ入ってる。なんということでしょう。タンパク質を手軽に摂取できるうえ、豊富な食物繊維もとれる点が私がこの食品がコンビニ最強の減量めしなのではと考える理由です。

ちなみに味の方は、どうなのか？

体重を落とすことが最優先の私にとって、もはや食事は作業にすぎないので味なんかどうでもいいのですが、一応味についてもふれておきます。

味は

豆自体、好きではないのでかもしれませんがほどよい塩味がついている感じ。めちゃくちゃうまいってわけではないですが、特別まずいことも全然ないです。

カレーとかに混ぜたら、おいしいと思いますし、基本なんでもおかずにぶちこんでも邪魔することはないかんじです。

正直、コンビニでこの豆の総菜見つけたら即買いです。食事を作業ととらえられる方は。