サタデープラス（長友佑都選手が震えるほど緊張するときの対処法）

はじめに

サタデープラスの２０２３年３月４日放送の「クイズ！日本のリアルデータを円グラフ化：アスリートは震えるほど緊張したことある？」という企画の中でサッカー選手の長友佑都さんのお話をまとめました。

長友ゆうと選手（FC東京）

日本代表のサッカー選手。

まず、長友選手は震えるほど緊張したことはある。

長友選手が一番近著うした瞬間

自身初の南アフリカワールドカップの初戦、カメルーン戦。

試合前にうどんを食べているのだが、のどを通らなかったほど。

どのように緊張を克服したか？

捉え方、普段から感情をコントロールする。

試合当日の朝に食べる勝負飯

ちなみに長友選手、試合当日の朝に食べる勝負飯があるようです。

それは、

THE POTAGE DAILY

というスープということ。